横たわるときも自らの心と語り、そして沈黙に入れ。（詩編4:5）
一日の働きを終えて眠りにつく時、静かに一日を振り返り、罪を告白し、赦しの言葉を聞き、新しい日を希望に満ちて始めたいと思います。ヘッセは「夜ごとに」という詩の中でこう詠んでいます。「夜ごとにおまえは吟味せよ／一日が神さまのおぼしめしにかなうかどうか／一日が行いと真心とに楽しかったかどうか／・・・一切のあやまちを心から恥じよ／いささかの影も寝床に持ち込んではならない／・・・見よ、そうしたら、おまえはけがれなく／かぐわしい眠りの泉から深く飲み／新たな日を勝利者として始める／心の用意ができるのだ」（『ヘッセ詩集』新潮文庫）